Az önismeret rendkívül fontos az egyéni fejlődésed, boldogságod és sikeres életed szempontjából. Amikor tisztában vagy a saját értékeddel, erősségeiddel és gyengeségeiddel, könnyebben navigálhatsz az életedben, hatékonyabban kezelheted a kihívásokat, és jobb kapcsolatokat építhetsz. Megfelelő önismeret birtokában Az önismeret segít meghatározni, hogy mi az, ami valóban fontos számodra az életben. Képes leszel megtalálni azokat a célokat […]

Az önismeret célja, hogy felismerd, hogy mit tehetsz, hogy elégedett legyél. Találd meg az egyensúlyt abban, hogy mikor vagy kint a világban, cselekszel, kapcsolódsz, teremtesz és mikor vonulsz ki belőle, hogy újjá teremthesd magadban. „Mi az, mi embert boldoggá tehetne? Kincs? hír? gyönyör? Legyen bár mint özön, A telhetetlen elmerülhet benne, S nem fogja tudni, […]

Létezik egyensúly a munka és magánélet között? Vagy csak kompromisszumok vannak. A társadalom részéről magas elvásárok vannak mindenki felé ebben a témában. Emiatt van, hogy elveszettnek érezzük magunkat és kevésbé értékesnek amiért azt hisszük magunkról, hogy alul teljesítünk. A túlzsúfolt mindennapok megalapozzák a soha nem érem utol magam érzés kialakulását. Szinte teljesen kivitelezhetetlennek tűnik, hogy […]

Manapság divatos a hurrá optimizmus, ami kézen fogva jár azzal a nézőponttal miszerint hagyjuk figyelmen kívül a nehézségeket, tegyünk úgy mintha semmi gond ne lenne és akkor jól fogjuk érezni magunkat. ez azért romboló hozzáállás, mert alapjául szolgálhat a későbbi lelki gondjainknak. Az érzéseinket elfojtani jelentős energia befektetést igényel. Hasonló mintha a felfújt úszógumit próbálnánk […]

Mi a célod, vagyis az életfeladatod? Mi az, amit örömmel végzel, közben másoknak is segítesz vele? Az életfeladat egy szolgálat, amely boldoggá tesz, és közben pénzt is teremtesz vele. Ott van előtted a születésed óta, csak az önkorlátozó hiedelmeid, az alacsony önértékelésed miatt nem vállalod fel. Ennek egyik oka a családod lehet, mert valószínűleg összeütközésbe […]

  Hogyan működik benned a férfi és hogyan a női részed? 👨 👩‍🦰 Milyen tulajdonságok jellemzik a két minőséget? Ha jól akarod magad érezni a bőrödben, érdemes egyensúlyban működtetni a két oldalt. ⚖ Az erő és az erőtlenség az érem 2 oldala. 🏋‍ Mindkettőre szükséged van, ahogy a nappal sem létezik éjszaka nélkül. 🌗 A […]

Párkapcsolatok napjainkban igen törékenyek sokan új kapcsolatot választanak ahelyett, hogy energiát fektetnének a régi megújításába. ha azonban betartunk néhány szabályt harmonikussá tehetjük a párunkkal való viszonyt. A kapcsolatot ápolni kell Sokan dédelgetik magukban azt a tévhitet, ha megkapták a hőn áhított partnert, akkor már hátra dőlhetnek és nem kell többé energiát fektetni párkapcsolatba. Ez sajnos […]

Mindannyiunknak vannak álmai és céljai, akkor is, ha ezt nem konkretizáljuk. Pontosabb, ha inkább úgy fogalmazunk, a legtöbbünknek vannak álmai, de nem biztos, hogy vannak céljai. A kettő nem ugyanaz! Az álom Ha van egy álmunk az megfoghatatlan, vágyott, de nem igazán konkrét, kézzelfogható. Lehet fenséges, gyönyörű, ölelő, ragyogó, de nem realisztikus. Gyakran csak elillanó […]

A legtöbben előbb vagy utóbb felismerjük, hogy muszáj energiát fektetni a saját fejlődésünkbe. Ahhoz, hogy megoldásokat találjunk a problémáinkra változtatnunk kell és ehhez segítséget keresünk.  A változás kulcsa a mélyebb önismeret, amely az a képesség, aminek a segítségével tisztán és objektíven láthatod magad. Tegyük tudatossá az önismeret fejlesztést Az önismeretedet tudatosan fejlesztheted, ami nagyon fontos, […]

Mindannyiunknak van valamilyen félelme, ami nem baj mert alapvetően a túlélésünket szolgálja, azzal, hogy fokozza a teljesítőképességet. felkészíti a testet a menekülésre vagy a támadásra.  Az fontos, hogy ez a szorongás ne legyen túlzó mert ez esetben támogatás helyett lebéníthat. A szorongás túlzó félelem A szorongásról akkor beszélhetünk amikor valamivel kapcsolatban indokolatlanul túlzó a félelmünk. […]