A szorongás egyre több embert érint, Bár nem mindenki ugyanazt érti alatta. Ez egy negatív, fojtogató érzés és bizonyítottan mind mentálisan mind fizikailag hosszútávú következményekkel járhat. számos oka lehet annak, hogy szorongunk ilyen például minden, ami ismeretlen. Mi magunk is sokat tehetünk, hogy oldódjon a szorongás bennünk, de ha szükséges akkor kérjük szakember segítségét. Szorongás […]

Milyen világra mondasz IGEN- t? Milyen világ létezését erősíted meg magadban újra és újra a reakcióiddal? Hogyan alakítod a körülményeidet, a sorsodat? Leplezzük le a nagy titkot. A valóság szubjektív. Jelenleg 8 milliárd féleképpen lehet létezni benne. #önismeret#önfejlesztés Ha szeretnél több önismereti videót :   KATTINTS IDE:    FELIRATKOZOM

Az önismeret rendkívül fontos az egyéni fejlődésed, boldogságod és sikeres életed szempontjából. Amikor tisztában vagy a saját értékeddel, erősségeiddel és gyengeségeiddel, könnyebben navigálhatsz az életedben, hatékonyabban kezelheted a kihívásokat, és jobb kapcsolatokat építhetsz. Megfelelő önismeret birtokában Az önismeret segít meghatározni, hogy mi az, ami valóban fontos számodra az életben. Képes leszel megtalálni azokat a célokat […]

Az önismeret célja, hogy felismerd, hogy mit tehetsz, hogy elégedett legyél. Találd meg az egyensúlyt abban, hogy mikor vagy kint a világban, cselekszel, kapcsolódsz, teremtesz és mikor vonulsz ki belőle, hogy újjá teremthesd magadban. „Mi az, mi embert boldoggá tehetne? Kincs? hír? gyönyör? Legyen bár mint özön, A telhetetlen elmerülhet benne, S nem fogja tudni, […]

Létezik egyensúly a munka és magánélet között? Vagy csak kompromisszumok vannak. A társadalom részéről magas elvásárok vannak mindenki felé ebben a témában. Emiatt van, hogy elveszettnek érezzük magunkat és kevésbé értékesnek amiért azt hisszük magunkról, hogy alul teljesítünk. A túlzsúfolt mindennapok megalapozzák a soha nem érem utol magam érzés kialakulását. Szinte teljesen kivitelezhetetlennek tűnik, hogy […]

Manapság divatos a hurrá optimizmus, ami kézen fogva jár azzal a nézőponttal miszerint hagyjuk figyelmen kívül a nehézségeket, tegyünk úgy mintha semmi gond ne lenne és akkor jól fogjuk érezni magunkat. ez azért romboló hozzáállás, mert alapjául szolgálhat a későbbi lelki gondjainknak. Az érzéseinket elfojtani jelentős energia befektetést igényel. Hasonló mintha a felfújt úszógumit próbálnánk […]

Mi a célod, vagyis az életfeladatod? Mi az, amit örömmel végzel, közben másoknak is segítesz vele? Az életfeladat egy szolgálat, amely boldoggá tesz, és közben pénzt is teremtesz vele. Ott van előtted a születésed óta, csak az önkorlátozó hiedelmeid, az alacsony önértékelésed miatt nem vállalod fel. Ennek egyik oka a családod lehet, mert valószínűleg összeütközésbe […]

  Hogyan működik benned a férfi és hogyan a női részed? 👨 👩‍🦰 Milyen tulajdonságok jellemzik a két minőséget? Ha jól akarod magad érezni a bőrödben, érdemes egyensúlyban működtetni a két oldalt. ⚖ Az erő és az erőtlenség az érem 2 oldala. 🏋‍ Mindkettőre szükséged van, ahogy a nappal sem létezik éjszaka nélkül. 🌗 A […]

Párkapcsolatok napjainkban igen törékenyek sokan új kapcsolatot választanak ahelyett, hogy energiát fektetnének a régi megújításába. ha azonban betartunk néhány szabályt harmonikussá tehetjük a párunkkal való viszonyt. A kapcsolatot ápolni kell Sokan dédelgetik magukban azt a tévhitet, ha megkapták a hőn áhított partnert, akkor már hátra dőlhetnek és nem kell többé energiát fektetni párkapcsolatba. Ez sajnos […]

Mindannyiunknak vannak álmai és céljai, akkor is, ha ezt nem konkretizáljuk. Pontosabb, ha inkább úgy fogalmazunk, a legtöbbünknek vannak álmai, de nem biztos, hogy vannak céljai. A kettő nem ugyanaz! Az álom Ha van egy álmunk az megfoghatatlan, vágyott, de nem igazán konkrét, kézzelfogható. Lehet fenséges, gyönyörű, ölelő, ragyogó, de nem realisztikus. Gyakran csak elillanó […]